Apotheker in Nordrhein geben Pflegetipps: So geht der Winter nicht unter die Haut / Wichtig: Schutz vor Kälte

(Düsseldorf) - Wenn es draußen zunehmend kälter wird, brechen für die Haut raue Zeiten an: Eisige Temperaturen, eine geringe Luftfeuchtigkeit und trockene Heizungsluft setzen ihr stark zu. Deshalb braucht das größte Organ des Menschen im Winter besondere Pflege. Die Apotheker in Nordrhein geben Tipps, wie man seine Haut gesund durch den Winter bringt.

"Bei Kälte ziehen sich die Blutgefäße zusammen, um die Wärme im Körper zu behalten. Dadurch wird die Haut schlechter durchblutet und der Schutzmantel der Haut gestört", erklärt Apotheker Martin Katzenbach, Pressesprecher der Apotheker in Nordrhein. Die Folge: Die Haut wird rau und trocken. Damit die Haut nicht spannt, juckt oder schuppt, sollte sie gut gepflegt werden. "Viel Fett und Feuchtigkeit lautet die Pflegeformel für die kalte Jahreszeit", so Katzenbach.

Peelings, Gesichtsbürsten und alkoholhaltige Gesichtwasser sollten im Winter im Schrank bleiben, raten die Apotheker in Nordrhein. Solche Produkte wirken bei kaltem Wetter besonders aggressiv auf die Haut. Auch Kosmetika mit hohem Wasseranteil sind für die Wintermonate ungeeignet. Generell gilt: Jeder Hauttyp braucht im Winter eine fetthaltigere Pflege als im Sommer.

Neben dem Gesicht benötigen auch Lippen und Hände in der kalten Jahreszeit mehr Pflege: "Die Lippen besitzen keine schützende Fettschicht und leiden daher bei kühlen Temperaturen sowie starkem Sonnenlicht besonders", erklärt der Pressesprecher. Ein pflegender Lippenbalsam mit UV-Schutz gehört insbesondere für Wintersportler unbedingt zur Ausrüstung. Wer im Gebirge Ski fährt, sollte zudem sein Gesicht mit einer Sonnencreme vor der UV-Strahlung schützen.

Auch wenn man bei Kälte meist weniger Durst hat, sollte man täglich mindestens zwei Liter Flüssigkeit zu sich nehmen. Am besten geeignet sind Mineralwasser, Kräutertees oder Fruchtsaftschorlen. Ein weiterer Tipp der Apotheker in Nordrhein für eine gesunde Haut lautet: Auf eine ausgewogene Ernährung mit Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen sowie genügend Schlaf achten.

Fakten zur Haut
- Die Haut eines erwachsenen Menschen bedeckt, je nach Körpergröße, eine Fläche von 1,5 bis zwei Quadratmetern.
- Ihr Gewicht macht etwa ein Sechstel des Körpergewichts aus, im Durchschnitt zehn bis zwölf Kilogramm.
- Im Durchschnitt hat die Haut nur eine Dicke von wenigen Millimetern.

Quelle und Kontaktadresse:
Apothekerverband Nordrhein e.V. Pressestelle Tersteegenstr. 12, 40474 Düsseldorf Telefon: (0211) 439170, Telefax: (0211) 4391717

(sk)