Wie Sie besser durch Hitzeperioden kommen

(Berlin) - Sommerliche Hitzewellen mit Temperaturen über 30°C und tropischen Nächten nehmen zu. Sie sind mit Belastungen für die Gesundheit verbunden, besonders für ältere Menschen. In einem Vortrag stellt die VERBRAUCHER INITIATIVE praktische Maßnahmen vor, die Linderung bringen können.

Wie gut Menschen mit Hitze klar kommen, ist individuell unterschiedlich. Personen über 65 Jahren leiden jedoch an heißen Tagen häufiger unter hitzebedingten Beschwerden. Durch altersbedingte Veränderungen überhitzen sie leichter und dehydrieren schneller. Selbst Personen, denen Hitze subjektiv nicht so stark zu schaffen macht und die kaum schwitzen, sollten sich schützen.

"Es gibt einige Stellschrauben, an denen Sie drehen können, um besser mit Hitze umzugehen und die negativen Auswirkungen zu minimieren", sagt Alexandra Borchard-Becker, Fachreferentin bei der VERBRAUCHER INITIATIVE. Dazu gehört, die Wohnung möglichst kühl zu halten, den Körper zu schützen, für Abkühlung zu sorgen und Trinken, Essen sowie Freizeitverhalten anzupassen.

In ihrem Vortrag anlässlich des Hitzeaktionstages stellt Frau Borchard-Becker diese Maßnahmen näher vor und gibt alltagstaugliche Tipps für die Umsetzung. Der Vortrag findet am 11.06.2026 von 10 bis 10.45 Uhr über Zoom statt. Interessierte sind herzlich eingeladen, kostenlos und ohne vorherige Anmeldung über die folgenden Zugangsdaten teilnehmen: https://us02web.zoom.us/j/82690943811?pwd=53pT931nuYUhpPWtbAO8nQSkh8c12P.1

Meeting-ID: 826 9094 3811
Kenncode: 036359

Dies ist eine Veranstaltung der VERBRAUCHER INITIATIVE im Rahmen des Projektes "Verbraucher60plus". Weitere Vorträge zu den Themen Internet, Gesundheit und Ernährung finden Sie hier: www.verbraucher60plus.de

Quelle und Kontaktadresse:
Die Verbraucher Initiative e.V., Wollankstr. 134, 13187 Berlin, Telefon: 030 5360733