Trotz Herbstwetter: Fit bleiben mit Radfahren / VERBRAUCHER INITIATIVE gibt Tipps zur geeigneten Ausrüstung

(Berlin) - Das Fahrrad ist in Corona-Zeiten ein beliebtes Fortbewegungsmittel. Wenn Fitnessstudios und Turnhallen geschlossen bleiben, eignet es sich außerdem als Sportgerät für das Training an frischer Luft - oder für eine Verbindung aus beidem. Die VERBRAUCHER INITIATIVE rät, sich mit passender Kleidung auszustatten und sich trotz herbstlichen Wetters öfter auf den Drahtesel zu schwingen.

Zum Schutz vor Regen und Wind sind leichte, atmungsaktive Regenjacken und -hosen sowie spezielle Regenüberzüge für den Fahrradhelm zu empfehlen. Die Jacken haben einen verlängerten Rücken, Reißverschlüsse und Taschen sind durch Leisten verdeckt, damit kein Wasser durchdringen kann. Die Bündchen an den Armen sind mit Klettverschlüssen verstellbar, damit die Ärmel nicht zu locker sitzen und nicht nach oben rutschen. Die Jacken lassen sich auch als Windjacken verwenden. Für die Füße werden wasserdichte Gamaschen und Überschuhe angeboten. Ein Regenponcho oder -cape ist dagegen weniger gut geeignet, weil er keinen Nässeschutz vor Spritzwasser bietet und bei Wind das Fahren behindern kann.

Unter der Regenkleidung halten atmungsaktive Pullis, Jacken und Hosen im Herbst und Winter warm. Sie leiten die Feuchtigkeit beim Schwitzen gut ab und sorgen dafür, dass der Körper nicht auskühlt. Bei kaltem Wetter sind zudem kälte-, wind- und wasserabweisende Handschuhe unerlässlich, um die Hände beweglich zu halten und die Grifffestigkeit zu verbessern. Leichte, winddichte Mikrofaser-Mützen wärmen Kopf und Ohren. Sie passen unter den Helm.

Helle Farben, Reflektoren an der Kleidung und das Tragen einer Warnweste erhöhen die Sicherheit in der dunklen Jahreszeit. Beim Fahrrad ist auf eine ausreichende Beleuchtung und gut funktionierende Bremsen nach den Vorgaben der Straßenverkehrzulassungsordnung zu achten. Bei sehr schlecht beleuchteten Wegen können zusätzliche batteriebetriebene Lampen für mehr Sicht sorgen, die mit einer Halterung an der Lenkerstange befestigt werden. Für eine bessere Haftung wird empfohlen, nicht zu dünne Reifen mit ausreichend Profil zu verwenden und sie bei Nässe und Glätte weniger prall aufzupumpen.

Quelle und Kontaktadresse:
Die Verbraucher Initiative e.V. Pressestelle Berliner Allee 105, 13088 Berlin Telefon: (030) 5360733, Fax: (030) 53607345

(cl)